Nyttige tips

Hvordan slutte å stamme?

Pin
Send
Share
Send
Send


Hvordan bli kvitt stammingen? Hvordan slutte å stamme mens du snakker? Disse spørsmålene angår mennesker som på en eller annen måte er involvert i dette problemet. Manglende evne til å kommunisere fullstendig, tvungen isolasjon, lav selvtillit forverrer livskvaliteten betydelig. Hva du skal gjøre Vi vil prøve i denne artikkelen å svare på spørsmålene som stilles.

Hvordan manifesterer stamming og hva er det

Stammende mennesker har en forstyrret rytme i talen. I stedet for en jevn målt flyt, snubler hun, blir sittende fast i individuelle lyder og ord, noe som skaper en uutholdelig psyko-emosjonell stress fra personens manglende evne til å snakke.

I dette tilfellet blir det koordinerte arbeidet til artikulasjonsapparatet, respirasjon og stemme forstyrret.

Krampete muskelbevegelser, et grimas i rødt ansikt og hovne årer på nakken, forvirret pust og en anspent stemme - slik ser stamming ut.

I logopaterapi er stamming brudd på talen, uttrykt i repetisjon eller langvarig uttale av lyder, stavelser eller tale, hvis rytme brytes av hyppige stopp og ubesluttsomhet av uttalen.

Hvis stamming har nevrotiske røtter, er dette en logoneurose.

Er det noen andre grunner foruten “fra nervene”? Det er det.

Årsaker til stamming og forutsetninger for dens utvikling

Hvorfor i en og samme situasjon, si, med en sterk frykt, begynner noen å stamme, mens andre omgår dette problemet? Hva stotter folk om? Årsakene til plagen er mange, og de er veldig individuelle.

Du kan begynne å stamme:

  • i barndommen fra 2,5 til 5-6 år, når barnet begynner å snakke og er veldig aktivt involvert i denne prosessen og opplever overbelastning av informasjon,
  • med økt følelsesmessighet, sårbarhet, følsomhet, når en person er for følsom og følsom for manifestasjonene av omverdenen,
  • i tidlig alder, hvis barnet vokser opp i en dysfunksjonell familie, blir vitne til konfliktsituasjoner og aggressive oppdagelser mellom foreldre,
  • som tenåring når følelser “ruller over”,
  • på grunn av genetisk disponering
  • i alle aldre, hvis det er andre taleforstyrrelser forbundet med hjerneskade,
  • i nærvær av sykdommer i sentralnervesystemet, for eksempel en tendens til kramper og tics.

Stamming hos voksne er mindre vanlig enn hos barn. I voksen alder begynner en person å stamme, vanligvis som et resultat av en psykomotisk skade.

Hva er typene og typene for stamming?

På grunn av forekomsten av stamming, er det to typer og kan:

  • ha en nevrotisk form, hvis den er assosiert med psykologiske traumer,
  • være nevroselignende hvis sentralnervesystemet er forstyrret.

Med nevrotisk stamming er det muligheten for å ikke stamme når man snakker i en avslappet atmosfære. I tilfeller med en viss mengde stress, for eksempel når du snakker i offentligheten eller snakker med en fremmed, skaper talespasmer et uoverkommelig hinder for dette. Og så supplerer frykten for å snakke og unngå atferd listen over karakteristiske tegn på logoneurose.

Med nevroselignende stamming oppstår taleforstyrrelse som et resultat av fysisk og mental utvikling.

Stamming manifesterer seg også på forskjellige måter og er av følgende typer:

  • Tonic, når det er en krampe i talemuskler, og en person ikke kan uttale et ord eller knapt gir en viss lyd, er det en pause, ansiktet er anspent, det kan til og med ikke ha nok luft.
  • Klonisk, når en med en ufrivillig sammentrekning av talemuskulaturen, raser en person under en samtale, gjentar lyder, stavelser, ord gjentatte ganger.
  • Blandet når det er en manifestasjon av to typer.

Ved å hjelpe seg selv med å uttale lyder, kan en stammende person gjøre beslektede bevegelser, for eksempel å dunke på hoften med knyttneven, bankende på foten.

Hvis du vil skjule feilen, oppstår det en anspent stilling, et løpende blikk, og unngår samtalens blikk, håndenes skjelving og stillhet ved enhver "praktisk" sak.

Hvordan kan man i tid innse at talen ikke er i orden og ikke se etter svar på spørsmålene: "Hvorfor stammes folk?" Og "Hva skal jeg gjøre hvis jeg stammes under en samtale?"

Diagnostisering av stamming hos barn og voksne

De viktigste symptomene på sykdommen i alle aldre er de samme. Dette er snublesteiner som forstyrrer den jevne flyt av tale: gjentakelser, dvelende lyder, stopper på den første stavelsen. Prosessen er ledsaget av en ufrivillig sammentrekning av musklene i ansiktet, spenning i hendene, en tapt pusterytme. Frykt, angst, angst er følelser assosiert med stamming.

Det skal bemerkes at i en alder av 2-5 år, når barnet bare lærer å snakke, gjentatt repetisjon av ord, økt følelsesmessighet i mangel av spenning og fullstendig flytende tale er normalt.

Stamming hos voksne er mer komplisert og ledsages av angst, hjertebank, en følelse av kvelning og kaotiske bevegelser. Panikk på overfylte steder, unngå kommunikasjon, vanskelig tilpasning i samfunnet - alt dette understreker bare alvoret i problemet med stamming og får deg til å se etter måter å overvinne det for å slutte å stamme for alltid.

Hvilken lege behandler stamming?

Behandling av stamming hos voksne og barn gir et positivt resultat med en integrert tilnærming med deltagelse av følgende spesialister:

1. En logoped vil hjelpe det koordinerte arbeidet med artikulasjonsapparatet, korrigere feil uttale av lyder, lære deg å snakke jevnt og riktig.

2. Psykoterapeuten vil spore øyeblikket av sykdommens begynnelse, lære å takle spenning, angst, angst for å slutte å stamme. Gjennomfør eventuelt en hypnoseøkt.

3. En nevrolog vil vurdere nervesystemets tilstand og foreskrive passende terapi.

4. En refleksolog med akupunktur kan hjelpe deg med å bli kvitt stamming.

Dermed kan stamming korrigeres.

Hvordan behandle stamming og om det blir behandlet

Moderne metoder for å overvinne stamming er basert på en kombinasjon av korrigerende og terapeutisk arbeid. Ved utvikling av rehabiliteringstiltak, sykdommens form og type, tas individuelle egenskaper i hvert tilfelle hensyn til.

Med den nevrotiske formen er hovedvekten på å stabilisere den emosjonelle sfæren til en person, redusere nervesystemets eksitabilitet. Dette er en medisinsk behandling for stamming i form av tabletter, og forskjellige psykoterapeutiske metoder, for eksempel hypnose, autogen trening. På bakgrunn av denne aktiviteten er en logoped mer effektiv i å eliminere stamming.

Med en nevroselignende form med en organisk hjerneskade, foreskrives medisiner - krampeløsende midler og beroligende midler, og de utfører langsiktig korrigerende arbeid for å gjenopprette mentale prosesser.

Behandling og stamming hos voksne og barn hjelper vellykket av medisinske og helsemessige tiltak som forbedrer nervesystemet og inkluderer:

  • overholdelse av den daglige rutinen med tilstrekkelig tid til hvile, mangel på fysisk og nervøs overbelastning, full søvn,
  • organisering av et sunt kosthold,
  • å skape et gunstig ytre miljø - dette er trivsel i rommet og et vennlig miljø - alt som bidrar til en munter stemning,
  • herding i form av turer i frisk luft, sportsunderholdning, vannprosedyrer,
  • fysioterapiøvelser med fysiske øvelser og rytmiske øvelser for musikk,
  • samtaler med en psykolog, når ordet behandler, det tydeliggjør, overtaler, utdanner, inspirerer, endrer synet på seg selv som person, bidrar til å tilpasse seg i det sosiale miljøet.

Musikalsk rytmiske øvelser er veldig effektive i stamming. Dette er dans, og tappe takten, og synge, og lese poesi med passende bevegelser. Under slike klasser påvirker koordinering av bevegelser fordelaktig glattheten i talen, takket være musikk forbedres den emosjonelle tilstanden, og viktigst av alt, sinnestyrke og selvtillit blir født.

Behandles stamming hos voksne? Alt er individuelt, og svaret på dette spørsmålet kan ikke være entydig. Jo tidligere sykdommen er identifisert og behandlingen startet, desto gunstigere er prognosen for behandling av logoneurosis. Men selv i forsømte tilfeller vil metodene beskrevet over flytte prosessen fra et dødt senter til retning av positiv dynamikk. Det er bare nødvendig å ikke gi opp, men å gjøre innsats og tro på suksess.

Det er mulig å kurere stamming hos barn i 70% av tilfellene, ifølge statistikk.

Hvordan bli kvitt stamming for en voksen person

Hvis du føler styrke i deg selv til å bli kvitt stamming en gang for alle hjemme og slutte å stamme under spenning, kan du prøve tradisjonell medisin og ta noen nyttige tips:

  1. Slike urter som valerian, johannesurt, mynte, sitronmelisse, kamille, morwort vil roe nervesystemet og ha en styrkende effekt på psyken.
  2. Aromaterapi med bergamott, appelsin, patchouli, lavendeloljer som en del av en massasje krem ​​eller i en aromalampe vil hjelpe deg med å kjempe mot stamming som en ekstra metode.
  3. Syng den. Under sang eliminerer driften av taleapparatet stamming. Vet ikke hvordan? Syng selv, føl deg fri og gi deg ikke rangeringer.
  4. Pusteøvelser, sammen med andre handlinger, vil bidra til å fjerne stamming - glatt tale er umulig uten målt pust.
  5. Hold en dagbok, vel, eller plukk opp en leksjon der du kan uttrykke tankene dine ikke muntlig, ikke i samtale, men skriftlig, i et rolig miljø som bidrar til refleksjon. Mentalt uttalende ord og setninger, vil du ikke stamme.
  6. Begrens flyten av informasjon så mye som mulig, hvil hodet, gjør mer kreativitet. Veldig nyttig meditasjon, yoga, massasje, reise.

Hvis barnet raser - anbefalinger

Hvis et barn begynner å stamme i familien, kan du hjelpe ham ved å følge disse tipsene:

  1. Snakk sakte med ham, nesten i stavelser, og uttaler ord rolig.
  2. Ikke runk, ikke avbryt barnet, hvis han spent prøver å fortelle deg noe. Ta hendene hans så du kan hjelpe ham med å roe seg ned og fortsette å snakke i normalt tempo.
  3. Les gode historier, gjenfortell dem, diskuter historier, still og svar på spørsmål. I et hjemmemiljø med nære, kjærlige mennesker, vil det være psykisk lettere for babyen å takle problemet.
  4. Ta vare på følelsene hans. Hvis han er ukomfortabel med å snakke i en situasjon, ikke tvang ham.
  5. Skap en avslappet, innbydende atmosfære hjemme. Det er uakseptabelt å erte, etterligne stamming, forsømmelse.
  6. Lær barnet ditt å jobbe flittig og ikke gå glipp av klasser på talekorreksjon for å slutte å stamme.

Opplev mamma som stammet babyen.

Det andre barnet mitt, en sønn, på 3 år gammel begynte å stamme. Å si at jeg var i panikk betyr å si ingenting. Den første tanken var: "Ingenting, det vil forsvinne av seg selv. Jeg vil bare ikke ta hensyn, og alt vil løse seg selv."

Jeg ventet en uke, to, den andre måneden gikk, og stammingen forsvant ikke bare, den etter min mening bare forsterket. I stedet for sjeldne nølinger i begynnelsen av det første ordet i setningen, begynte sønnen å stamme i nesten hvert eneste ord.

"Gud, hvorfor skjedde dette med min sønn. Hva er min skyld?" - Spørsmålene jeg stilte meg om natten. Men som du vet fant jeg ikke svar på dem.

Det var nødvendig å handle.

Den første jeg henvendte meg til var logopeden i barnehagen vår. Til mitt direkte spørsmål: "Kan jeg slutte å stamme?" Jeg, til min redsel, hørte: "Nei!". I følge vår sadovskogo logoped er stamming en av de vanskeligste taleforstyrrelsene, som enhetene for logopeder er enige om å jobbe med. Og ingen garanterer resultatet. Ved stress, barnets sykdom, kan stamming komme tilbake.

Men hvordan beskytte en person mot stress i vårt moderne liv? Dette er et retorisk spørsmål. Ingen vei.

Så skyndte jeg meg til Internett, og i dagevis lete etter informasjon om stamming. Jeg leste artikler, klatret på fora. Det generelle inntrykket er at bare kommersielle talesentre kan kurere stamming. Det viser seg at det til og med er et slags dataprogram som lærer stamming riktig pusting og riktig modulering av stemmen. Som et resultat, stamming forsvinner for alltid. Må jeg si at dette programmet koster mye penger?

Bare kvinnelig intuisjon fortalte meg at lovsomme kommentarer om denne teknikken på fora og nettsteder er mistenksomt lik hverandre. Jeg ville virkelig snakke live med de helbredet. Men selvfølgelig svarte de ikke e-postene til meg.

Internett var fylt med "unike" forslag og teknikker "Hvordan bli kvitt stamming raskt, enkelt og for alltid."

Etter å ha lest og opplyst konkluderte jeg med at stamming bare kan stoppes ved komplekse metoder. Vi besøkte en psykolog, nevrolog, logoped. Jeg må si at logopeden på vår barneklinikk heller ikke fungerte med raser. Jeg måtte se på siden.

Hvor mye krefter, tid og penger vi brukte med forskjellige logopeder i forskjellige sentre, vil jeg ikke huske. Hvor mange forskjellige teknikker har vi prøvd! Hvor mange medisiner og vitaminer tok sønnen min!

Ja, forbedringer har kommet til tider. Noen ganger virket det til og med at stammingen var borte for alltid. Men hver gang det kom tilbake igjen! På 2 år har vi ikke klart å beseire ham. Men jeg mister ikke håpet. Og jeg tror at en kompetent spesialist som virkelig er i stand til å hjelpe, og ikke trekke penger ut av oss uten garanti for resultater, vil jeg møte igjen.

Hvilke råd vil jeg gi til folk som opplever stamming?

For det første, ikke forvent at stamming skal gå av seg selv. Ikke vent, søk øyeblikkelig hjelp.

For det andre, henvis til flere logopeder. Bedre å høre mange forskjellige meninger. Kanskje vil du raskt finne en virkelig fornuftig spesialist.

For det tredje, sørg for å be en logoped om tillatelse til å chatte live med mennesker som er helbredet. Blir han virkelig kvitt stamming, eller er de lovsomme anmeldelser på nettstedet skrevet av ham selv for reklameformål?

For det fjerde, husk at stamming bare kan kureres ved komplekse metoder. Her trenger du arbeidet med en logoped, og en psykolog, og massasje og medisinsk støtte.

Og til slutt, tro med alle sjelens fibre at det er mulig å stoppe stamming! Til tross for at vi så langt ikke har lyktes, fortsetter jeg å tro og kjempe for den vakre og riktige talen til sønnen min!

innhold

Jo mer en person konsentrerer seg om et problem med stamming, jo mer bekymrer han seg og jo mer begynner han å stamme. Det er nødvendig å innse at stamming ikke er et fysisk problem og ikke en mangel i stemmebåndene, men en psykologisk tilegnet ferdighet som kan elimineres. For å slutte å stamme, i tillegg til profesjonell hjelp fra en psykolog og logoped, kan du bruke noen hjelpemetoder.

Avslapning og meditasjon

Du kan lese om årsakene til stamming, typer og former for stamming på nettstedet til sarklinics. Slik slutter du å stamme? Dette er et veldig vanskelig spørsmål. Ved stammingen begynner Brocks talesenter å fungere feil, og det er nesten umulig å normalisere arbeidet hans uavhengig. Og med spenning intensiveres stammingen. Slutt å stamme deg selv, ikke stamming er veldig vanskelig. Vi har utviklet et videokurs "Slik slutter du å stamme for alltid? "

Undersøkelse av stammende barn, ungdommer, voksne

En undersøkelse av stamming av barn, ungdommer og voksne gjennomføres for å fastslå formen for stamming, typen stamming, alvorlighetsgraden av stamming, identifisering av arvelige faktorer, utelukkelse eller iscenesettelse av samtidig patologi.

I tillegg til fysiologiske årsaker, kan forekomsten av stamming være forårsaket av et psykoomotisk sjokk. En slags trigger er ytre stimuli, som frykt, alvorlig emosjonell nød og konfliktsituasjoner.

Veldig ofte er stamming forbundet med frykt. En bilkollisjon, en brann, et dyreangrep, drukning, et høyt rop og til og med en eventyr om den forferdelige Baba Yaga kan provosere en funksjonsfeil i babyens tale. Hvorvidt du skal stamme i dette tilfellet, avhenger helt av nervesystemets tilstand og stressfaktorens styrke.

I tillegg til fysiologiske og psykologiske grunner, er det sosiale grunner som kan forårsake funksjonsnedsettelse selv hos barn med et sunt og sterkt nervesystem. Hvis foreldrene har brukt for lite tid til dannelsen av taleaktiviteten til barnet, kan han begynne å stamme.

Noen ganger er årsaken til taleforstyrrelser foreldrenes overdreven alvorlighetsgrad i forhold til barnet sitt. Og hvis det er en stammende person blant miljøet til babyen, kan babyen begynne å etterligne og kopiere dialekten med alle manglene som er tilstede i den. Noen barn blir rasere for livet som et resultat av omskoling fra venstrehendt til høyrehendt. Stamming på grunn av psykologiske eller sosiale årsaker kalles nevrotisk stamming eller logoneurose.

  • Det viktigste symptomet på den kloniske formen er repetisjonen av de første bokstavene eller stavelsene i ord. Som regel er kloniske kramper karakteristiske for stammende mennesker i det første stadiet av sykdomsutviklingen.
  • Den toniske formen manifesteres av pauser, snublende i talen. Тонические судороги обычно развиваются, когда заикание закрепляется в речи и патология приобретает устойчивый характер.
  • При смешанной форме судороги могут быть как клоническими, так и тоническими.

Причины и стадии развития

Невротическое заикание чаще всего возникает после сильного потрясения — испуга, бурной радости, психической или психологической травмы. Følgende funksjoner og omstendigheter bidrar til utviklingen:

Ja. Slike saker har funnet sted, og vi kjenner disse sakene fra historien til eksemplet med Diosthenes. For å gjøre dette, må du ta ansvar for det som skjer på deg selv, vise høy motivasjon for å oppnå ønsket mål og vise utholdenhet og tro på deg selv. Før du begynner å implementere noen av anbefalingene, svar: Hvordan vil livsstilen din og livsstilen til de rundt deg endre seg når du slutter å stamme.? Hvordan vil personligheten din endre seg? Hvordan nøyaktig vil disse endringene påvirke vennene dine og familiemedlemmer? Hvis du slutter å stamme, hva vil du gjøre i stedet? Hvordan vil du føle deg? Hvordan ser jeg ut?

Nå som du oppriktig har svart på disse spørsmålene, kan du begynne å bruke følgende formel for selvforslag: “Hver dag blir talen min jevn, ensartet, tydelig. Frykten for tale forsvinner. Jeg uttaler alle bokstavene tydelig, uten å nøle. Uansett hva han er, uansett hva situasjonen er, er talen fri, ren, tydelig. Nervesystemet og stemmen styrkes. Det høres klart, tydelig, uten å nøle. Jeg er trygg på talen min. Alltid og overalt snakker jeg rolig og selvsikker. ” Formelen gjentas 2-3 ganger om dagen i 15-20 minutter på rad. Du kan legge inn andre setninger i det. Den beste tiden for selvhypnose er før du sovner og umiddelbart etter at du har våknet, mens du fortsatt er i sengen.

Tradisjonelle metoder for behandling av stamming

Tradisjonell medisin ignorerte ikke fenomenet stamming, de beste sinnene krangler om behandlingsmetodene i dag. Det tilbyr flere enkle og billige måter å bli kvitt motgang hjemme.

Les veldig, veldig mye for øret, det hjelper å trene tale hver gang du leser. Les poesi, prosa, med et ord, hva som er komponert på rim. Å memorere vers hjelper også.

"Utvikling av høyttalerferdigheter" på tredje trinn hjelper pasienten med å konsolidere de tilegnede ferdighetene til "ny" tale uten stamming. Når han leser og gjenforteller høyt litterære tekster, lærer han ikke bare å snakke riktig, men også vakkert, etter å ha forkastet talen "krykke".

I denne programmodusen utvikler pasienten diksjon. Innholdet i litterære tekster krever faktisk en endring i tonehøyde, styrke og letthet ved lyden av stemmen. Derfor endres også intonasjon, artikulasjon, ansiktsuttrykk, holdning, gester, øyne. Under opplæringen øker pasienten gradvis volumet av husket og gjenfortalt tekst, noe som hjelper til med å utvikle de svakeste assosiasjonssentrene som bærer belastningen både ved å holde en tekstblokk i minnet og ved å bygge sine egne setninger korrekt.

Metodiske teknikker presenteres i videoleksjonen, som ledes av forfatteren av metoden, samt mestres i en individuell praktisk leksjon i sentrum.

Du kan evaluere talesuksessene dine visuelt: resultatene fra hver treningsøkt (6 vinduer) vises på en dataskjerm. Praktikanten må visuelt kontrollere talen sin ved hjelp av grafer på displayet.

De viktigste grafene som kontrollerer korrektheten av taledannelse og eliminerer talespasmer er grafene til nivået på høyrøstede formanter (overtonesonen i talespekteret som danner en spesifikk stemmeklokke, nemlig en lys og selvsikker tone i stemmen - “metallisk” (menn) eller “sølv” (kvinner) Hver trainee skal finne sin egen intonasjon. Stamming, som regel, stopper når den høye formanten av stemmen er mer enn 30%, noe som fungerer som en indikator, en "lakmustest" for effektiviteten av opplæringen.

Programmet fanger opp "vokalen din" - høye og lave lyder (spesifikk tyngdekraft av formasjoner med høy og lav stemme). Og også dine psykologiske indikatorer - det emosjonelle nivået, nivået av potensiell aggresjon, nivået av agitasjon og angst. På dette stadiet analyserer pasienten uavhengig alle disse sammenhengende egenskapene til tale i sanntid. Noe som uten tvil forbedrer selvtilliten.

Slik overvåking, gir tilbakemelding visuell tilbakemelding, frigjør pasienten fra konstant selvobservasjon. All oppmerksomhet hans er nå kun fokusert på nøyaktig levering av tanker. Spenningen svekkes, den mentale tilstanden normaliseres, og problemet med stamming forsvinner av seg selv.

Zest: trening med "taleprotese" fra "BreathMaker" -programmet danner kontinuerlig, men kunstig, langsom, ensformig tale, blottet for emosjonell farging. Takket være kunngjøringsmodulen til BreathMaker-programmet forsvinner denne "kjedelige" talen. "Utvikling av høyttalerferdigheter" er broen som lar deg bytte til naturlig, tydelig, emosjonell, uttrykksfull tale til nivået til en profesjonell høyttaler.

BEHANDLINGSRESULTAT: endelig stamming kan elimineres bare i løpet av normal kommunikasjon. Den ondskapsfulle, men lenge etablerte vanen med å si stammer i begynnelsen er sterkere enn den nye. En person uten grunn kan igjen begynne å stamme i stressende situasjoner. Derfor anbefaler leger å forhindre en eventuell retur av stamming og gjennomføre en eller to klasser på forhånd på BreathMaker-simulatoren.

Til syvende og sist begynner pasienter selv å styre talen sin - ferdigheten til jevn, ikke-krampaktig tale, støttet av en datamaskin, blir overført til daglig kommunikasjon. Sekundære stratifikasjoner av stamming (tvangstanker, redsel for tale, triks) forsvinner gradvis. Gjennom året, hvor hovedretten og støttende mikrokurs i rehabilitering passer inn, testes nye taleferdigheter gjentatte ganger i en rekke situasjoner. Talen normaliseres, riktig intonasjon etableres. Stamming forsvinner for alltid.

Det beste resultatet i kampen mot stamming kan oppnås ved å løse problemet omfattende, motta behandling fra leger med forskjellige spesialiseringer, for eksempel logopeder, nevropsykiatriske kirurger, refleksologer. Fysisk trening og avslappende massasje vil ikke være overflødig. Det viktigste å huske er at det ikke er noe travelt med å behandle stamming!

Pin
Send
Share
Send
Send