Nyttige tips

12 tegn på at du undervurderer deg selv

Pin
Send
Share
Send
Send


Beskjedenhet forskjønner selvfølgelig, men i overkant skummel atferd fungerer som bevis på lav selvtillit. Uttrykkene "Vel, hva er du," "Ja, det er tilfeldig," indikerer overdreven beskjedenhet og manglende evne til å ta imot komplimenter. Lær den dårlige vanen! Godta flatterende ord med glede og takknemlighet. Hvis du blir fortalt fine ting, så fortjener du det. Tro deg selv og mennesker.

Du viser hele tiden til andre

For eksempel "Mannen sier at ...", "Læreren mener at ...". Ved slike svinger legger du vekt på vantro til styrkene dine, i det du sier. Hvis du jobber med folk, snakker offentlig, vil en slik måte å snakke ikke legge til poeng. Ved å stole på andres meninger, se tilbake på deres vurderinger, mister du identiteten og autoriteten din konstant.

Det siste du tenker på deg selv

Når var sist du tillot deg et innfall? Mennesker som verdsetter seg lite vurderer at det ikke er behov for å skjemme bort seg selv, at de ikke er verdige små gaver og overraskelser. Hvorfor ikke gjøre deg selv til en fin liten ting? Hvorfor ofre deg fullstendig i andres navn? Dette er ikke konstruktivt. Du fortjener bedre også. Tillat deg selv å skjemme bort deg selv. Føl betydningen i dine egne øyne. Dette er ikke en manifestasjon av egoisme, det er en av typene kjærlighet og oppmerksomhet til ens behov.

Andre kritiserer deg og ser bare mangler

Slutt å tenke at hvis noen ler i nærheten, så håner de definitivt deg. De gir deg et kompliment, men du har en følelse av at du fikk almisser, at disse ordene ikke er oppriktige. Slik lav selvtillit må gjøres unna. Tro på intensjonenes renhet fra den som har funnet en grunn til å rose deg. Du er slett ikke gjenstand for latterliggjøring. Når du innser en enkel sannhet, vil du umiddelbart føle deg sterkere og mer selvsikker.

Anser du deg selv som en vanlig person

Et typisk atferdsmønster med lav selvtillit er vantro i dets eksklusivitet. Anta at noen inviterte deg til teatret eller laget deg en gave. Er du sikker på at en person gjør det samme med alle andre bekjente: “Hva er spesielt med meg? Hvordan er jeg forskjellig fra andre? "Eller" Andre er mye bedre enn meg. "

Tro på deg selv og din originalitet. Du er unik. Selv om du tviler på det, er det ingen to identiske personer som behandler deg slik og ikke ellers, fordi du er en en-til-en-type instans.

Uhøflige ord

Sikkert du kaller deg selv alle slags ubehagelige ord, og skjeller for en feil, tafatt, feilberegning. Mennesker med lav selvtillit skiller seg lite fra de som bevisst skader seg selv. Det er ikke konstruktivt å straffe deg selv med lidelse. Det er bedre å møte et tenkt eller ekte problem og finne en løsning, overvinne situasjonen og være stolt av deg selv.

6. Du gir ikke opp

Dette er en veldig vanskelig beslutning: fortsett å kjempe mot problemet eller stopp og gå videre til neste. Men hvis du vil oppnå noe mer, må du lære å gjøre ting du ikke visste hvordan du skal gjøre før. Folk slutter å prøve å få resultater når de ikke bryr seg. Utholdenhet er motgiften mot å mislykkes.

8. Du går mot frykt

De fleste løper bort når de møter noe skremmende. Men bare å møte frykten din kan du bli sterkere. Frykt er ikke noe mer enn et hinder i din vei, og hvis du kan takle det som du ville gjort med noe annet hinder, vil du vokse mye raskere enn noen som aldri har vært redd for noe.

Og så sa han ærlig og åpent til meg at "å se på deg og forstå hvor forferdelig livet ditt er, jeg kan ikke legge hendene på deg, du inspirerte meg ved å vise at det er noen som er mye verre enn meg."

Jeg syklet med bussen til universitetet der jeg studerte, og han forlot knapt fengselet og satte kursen til helvete for å vite hvor! En bitter klump kom opp i halsen på meg.

Uten å nøle og tvile, ble jeg utrolig undervurdert, og livet mitt ble redusert til et lite fragment av hva det egentlig var. Og alt dette - på grunn av en liten detalj!

Når de hører ordet “fordommer”, presenterer folk automatisk det verste eksemplet på å fordømme en annen og klassifiserer seg umiddelbart som “uskyldige”. "Vi undervurderer eller diskriminerer på ingen måte andre mennesker i den forstand at ordet" fordommer "bærer!"

I ordboken til Mariam Webster er dette konseptet imidlertid ganske enkelt definert som "Grunnløs negativ holdning eller sympati, dannet før mottak av viktig informasjon."

Det er ekstremt enkelt for en person å plukke opp et lite faktum om et annet og umiddelbart begynne å undervurdere det, uten å engang innse det. Derfor får ikke så mange av oss behørig anerkjennelse på grunn av omstendigheter utenfor vår kontroll. Her er noen eksempler.

  • Du inntar en lavere stilling, har ikke erfaring innen ditt felt, og fortsetter samtidig å lære og utvikle deg.
  • Du er i ferd med å endre arbeid og i konstant søk.
  • Du er ung eller ugift, eller din økonomiske situasjon er usikker, og du forventer baby.
  • Du har en fysisk eller psykisk funksjonshemning.
  • Du har valgt en karriere som etter resten av verdens mening ikke genererer inntekter.

Selv om du utvilsomt er en utrolig verdifull og talentfull person, kan en av disse mindre omstendighetene bagatellisere deg i andres øyne.

Ja, hovedrådene for folk som befinner seg i en situasjon der andre kommenterer dem, er å ganske enkelt ikke lytte til de andre. Men hvis de gjentar for oss dag etter dag at vi er lavere enn vi egentlig er, kan det være vanskelig å følge.

Jeg vet hva det vil si å bli undervurdert. Jeg kjenner følelsen når, uten den minste tanke, resultatene som du kan forvente av meg er undervurdert.

Imidlertid lærte jeg noen leksjoner fra en tilstand av evig ikke-anerkjennelse og på mange måter lærte jeg å motstå presset fra denne byrden.

Så for de som er undervurdert på grunn av omstendigheter utenfor din kontroll: Jeg håper at disse ganske gjennomførbare trinnene vil hjelpe deg akkurat som de hjalp meg.

Hvordan takle mennesker som undervurderer evnene dine

Sannsynligvis ble hver av oss møtt med en situasjon der andre ikke helt innså hva du virkelig er i stand til. De forsto ikke at du er en sterk person som har stort potensiale for å fullføre forskjellige oppgaver. Så hvordan skal man takle slike dårlige ønsker? Nedenfor er en serie tips som du kan endre andres meninger om deg selv.

Bevis for andre at du er i stand til mer. Gjør arbeidet ditt så grundig som mulig, ta initiativ og fortvil aldri. Fortsett fremover og tro på deg selv. Selvfølgelig spiller andres mening en enorm rolle i dannelsen av selvtillit, men du bør ikke fokusere på dette. Husk personlige livsmål. Ikke gjør deg til en slave for andre mennesker som vil lykkes med din hjelp.

Ikke lag en elefant av en flue. Hvis folk tar hensyn til din person og vil bevise for deg at du ikke er i stand til noe, betyr det at disse menneskene vil føre deg på villspor? Kanskje misunner de deg rett og slett, og bringer derfor så mye negativitet i livet ditt. Du må lære deg å konsentrere deg om dine egne saker og slutte å ta hensyn til hva andre mennesker tror.

Vær trygg på dine evner. Selv om noen prøver å sette deg ut av kurs, kan du holde på! Ikke la dem forstyrre oppnåelsen av mål og suksess i livet. Nyt livet til det fulle og kast frykten til side for hvordan andre mennesker oppfatter deg. Dette er ikke så viktig. Hovedsaken er ikke å slutte å være lykkelig.

Ikke kranglet og ikke banne. Med disse handlingene kompliserer du bare situasjonen. Hvis du vil bevise for folk at du slett ikke er den samme personen som de representerer deg, gjør det ikke ved hjelp av verbal slagsmål, men ved hjelp av reelle handlinger. La alle få vite at du er en sterk personlighet som takler selv de vanskeligste situasjonene.

Tro på deg selv. Hvis du ikke tror på deg selv, vil du ikke kunne vise hva du er i stand til, hva du har lært. Ikke vær redd for å presentere deg offentlig. Vær stolt av deg selv, forbedrer evnene dine. Hver dag, finn motivasjon til å ta grep. Du vil utvilsomt lykkes hvis du forstår at det hele starter med deg, med din måte å tenke på. Tenk positivt, fyll livet ditt med varme. Og da kan ingen bryte harmonien din.

Kjenn din verdi

Dette er det enkleste og mest enkle skritt du kan ta for å bli kvitt negativiteten som ødelegger deg. Dette er imidlertid et av de vanskeligste punktene for selve gjennomføringen i praksis. Hvis folk sier at vi ikke er så betydningsfulle som vi tenker på oss selv, kan de lett stole på.

Du må målbevisst og bevisst minne deg selv på hvor verdifull du virkelig er. Her er noen måter du kan ta dette abstrakte, men nødvendige skrittet.

Minn deg selv på grunnene til å være stolt

Det spiller ingen rolle hvor ubetydelige de kan virke. Hvis du tidligere har gjort noe å være stolt av, eller nå gjør ting som hjelper deg med å komme videre, bør disse prestasjonene demonstrere dette: en mindre omstendighet som gjør at du undervurderes er ikke så viktig hvis du virkelig finne ut av det.

Vis selvtillit

Dette er hva jeg snakker om: flytt selvsikker, velg klesskapet ditt med omhu, gjør alt så godt som mulighetene dine tillater. Og som et resultat vil selvtilliten din øke dramatisk.

I tillegg vil det være vanskeligere for folk å undervurdere deg hvis du ser ut som om du vet hva du gjør. Til å begynne med kan det virke som om du bare etterligner en slik oppførsel, men tro meg, du trenger ikke å late som om lenge.

Opplys de med forståelse

Som enhver absolutt blind person, ble noe ekstremt viktig tydelig for meg: mange mennesker er rett og slett uvitende eller feilinformert. De hadde aldri før møtt de som ikke så, og visste derfor ingenting om dem.

Hvis jeg begynner å kommunisere med dem, fortelle historien min, vise at jeg er den samme personen som alle andre, har mange av dem en betydelig bedre mening om meg og mine evner.

Alle har en historie, og helbredelse kan skjules i åpenhet og vilje til å dele den. Enten det er et familiemedlem, en venn eller en fremmed som du ser for første gang i livet ditt, har du alltid en sjanse til å vise ham et hittil ukjent perspektiv.

Du trenger ikke å fortelle alle du møter om livet ditt, men desinformasjon og manglende forståelse spiller en stor rolle i å undervurdere andre.

Omgi deg med likesinnede

Jeg snakker om de menneskene du kan fortelle om dine skuffelser, om de som vil hjelpe deg å overvinne vanskeligheter når andre vil knuse deg.

Etter min mening er dette trinnet nøkkelen til å opprettholde det positive i livet mitt. Jeg måtte allerede kommunisere med mennesker som kunne eller ikke kunne se meg som en person som jeg ser meg selv. Så hvorfor skal jeg strebe etter å gå hjem og gjenoppleve det, eller påkalle et slikt negativt i mitt eget liv?

Noen ganger er det nettopp de menneskene som omgir deg ofte som viser deg en undervurdering: familie, venner, kolleger.
Jeg vet, for noen av dere kan dette være det vanskeligste øyeblikket. Derfor er det så viktig å finne en smal krets av nærmeste som kan støtte deg i enhver situasjon. Det skal omfatte de som heier deg opp og holder deg i nærheten, som vil heve ånden og ikke ødelegge humøret.

Jeg lover deg at hvis du finner en slik gruppe, vil medlemmene deres, selv med en tydelig mangel på ordentlig anerkjennelse, hjelpe deg med å opprettholde mental helse. Sunn fornuft og vilje til å møte nye mennesker og komme i kontakt er egentlig alt du trenger for å kommunisere med andre på en dypere og mer fullstendig forståelse.

Bli med i et selskap av likesinnede, for eksempel en meditasjons- eller yogagruppe, en intuisjonsutviklingsklasse, en forfatterklubb eller et annet sted hvor du kan føle støtte og åndelig intimitet. Begynn å bli kjent med mennesker, vær forberedt på å åpne foran dem og fortelle dem i det minste noe. De, som deg, kom hit på jakt etter kommunikasjon, og derfor vil ærlighet og oppriktighet generere tillit.

Slike forhold oppstår ikke på en dag, for resultatene skal vises, arbeid og konsistens vil være nødvendig. Men hvis du har et ønske om å kommunisere, vil folk på et dypt nivå forstå eller føle dette og begynne å gjengjelde. Slike forhold kan bli til de mest fullverdige forhold som kan hjelpe deg å overvinne lave forventninger og negativitet.

Bevis at de tar feil

Folk som undervurderer deg tror at de vet noe du av en eller annen grunn ikke vet om deg selv. Imidlertid er hjemmefordelen på din side: du vet mer om deg selv enn noen andre.

  • Du kjenner din sanne pris.
  • Du vet hvilken posisjon folk flest snakker fra.
  • Du vet at du kan chatte med noen som vil muntre deg opp.

Og til slutt er du den eneste som har planer for livet ditt. Du er den eneste som vet om suksessen din, og at du kommer til å utvikle den.

Så du er den eneste som kan ta det steg for steg og fortsette å komme videre selv når du etter de andres mening bør stoppe umiddelbart. Du er den eneste som kan bevise at de tar feil.

Og til slutt er du den som ansvaret ligger på. Uansett hva andre sier eller tenker, er det du som velger ditt liv og din vei.

Hvis du vet hva du er verdt og fortsetter å gå videre, hvis du forstår tanken om mennesker rundt deg og stoler på dine kjære, vil du snart se endringer i oppfatningen av dem du møter på din livssti og i deg selv.

PS! Vi anbefaler en annen nyttig artikkel om temaet selvutvikling - The Science of How to Develop Spiritual Resilience in Work and in Life.

Forfatteren av oversettelsen er Vyacheslav Davidenko, grunnlegger av TESTutor.

Pin
Send
Share
Send
Send